BMX ФОРУМ на LiveBmx.ru

предупреждение. не стоит никого унижать
4ek пройдет все

знаю что пройдёт:)
просто думал есть какие не будь есть упражнение что бы не болело:)

как вариант перед катанием разминайся. растяжка и прочее, довольно таки хорошо помогает от микротравм, что и приведет к меньшему шансу боли в мышцах.

ок , попробую :)

турничек и брусья с утра) вот то что мне реально помогает))

сегодня фейсплэнт сделал, было весело :d

оуу у меня седня прям день полетов: сначала делал мэнуал упал на спину, баланс переловил блин) потом пытался сделать 180 с вылета порвал кросовок вывернул ногу.... хорошо хоть защита помогла)

shlakbaum это жесть!! сочуствую!!

да я можно сказать легко отделался:)

нос хоть в порядке?

3 ссадины на лбу и 1 на носу:)

да уж, жестоко

не, ну если с таким сравнивать, то вообще фигня)

мать твою!!!!! пилять, нафига выложил чуть со стула не упал!!!!!

терь катать как то расхотелось =)

неа не расхотелось)) завтра дропы делать буду со ступенек

кстате пацаны перед тем как дропать хорошенько, разомнитесь , все тело разомните я сегодня без разминки ванети со ступеней крутил гленостоп ушиб при приземлении и спину че то сорвал но турник помог

thanks, garik

парни от катания может остановиться рост? просто во время исполения силовых трюков типа трехи очень спина болит думаю может зоны роста остановятся и все тогда

Гарик писал(а):парни от катания может остановиться рост? просто во время исполения силовых трюков типа трехи очень спина болит думаю может зоны роста остановятся и все тогда

ЧЕГО?!?!

Нет, рост точно не остановится.
А спина болит от нагрузок мышцы то растягиваются.

BMX ФОРУМ на LiveBmx.ru

Tравмы, ушибы и всё об этом.