Фото Вас!)

[sancho]

а ты худой) слишком!)

да кстати это еще не худой, ходя в качалку стал шире, вот у меня друг есть рост наверно такой же, а руку жмешь и ка кбудто скилет это

[Юра Bmx]

а по моему худой...

мини офтоп)

[777]

ну всё равно худощавое телосложнее

[Samy]

не сказал бы)

[Danko]

ну всё равно худощавое телосложнее

я б хотел быть таким худым)))

мне через три месяца будет 16 и рост у мня где-то 182 и вес 54)))

[777]

мне через немного менее трех недель 16.сам 176 а вес 60-61

[casual]

мне через немного менее трех недель 16.сам 176 а вес 60-61

набрать еще пару кг и отлично.

считается что идеальный вес = рост минус 110.
вот у меня 174 рост минус 110 = 64 кг.
я вешу 63 +-1,5 кг.

тоесть желательно еще набрать пару кг.

[B.U.M.E.R.]

примерно так же и у меня

[Mr.Ricko]

176 на 60)) мне ещё набрать надо веса

[dax511]

174 вешу 64

[Бензобак]

да не парьтесь вы за вес так :d но если действительно хотите стать как на последней фотке, это вего каких пол года усиленного посещения качалки по всем правилам

[777]

да и тем более этот тип катает уже лет 12

[Peach]

считается что идеальный вес = рост минус 110.

Ух-ты,интересная инфа) У меня рост 183,вес 73,да я прям доволен собой:dance3:

[casual]

Ахах) красавчик)
dax511 - тоже)

чтобы быть как на фотке надо больше чем полгода ходить. это тяжело, люди.
хотя бы месяцев 8-10..

[dax511]

у меня дача каждый сезон, дом с батей строим это круче качалки....

[Бензобак]

c качалкой по программе и правильным питанием это не сравнится:)

[SHLAKBAUM]

в качалке скучно, а строить дом одно веселье :d по себе знаю, сейчас гараж достраиваю))
и чтобы быть телосложения как гаррет, нужен вес примерно как рост-100, но опять же вес не виде жира:)) вот мне 10 кг мышц и буду как гаррет :D

[Бензобак]

ну так и гаррет своё телосложение не из ноздри ж ковырнул:) ненад сравнивать жопу с пальцем, если так судить, то все нормальные культуристы бы на стройках жили, питаясь бутерами.
и это ты просто не правильно в качалку ходишь, раз тебе скучно :d
и вообще оффтоп какой-то, сорь:(

[SHLAKBAUM]

да я ходил то один раз, просто не нужно мне это:))

[sashokiz]

))