Страница 4 из 59
Добавлено: 19 июн 2010, 08:19
Neket777
главное уверенность в себе))
Добавлено: 19 июн 2010, 10:52
paolo
в момент когда уже поднято переднее колесо, нужно именно прыгнуть, подцепив ногами педали ( то есть носки стоп в момент прыжка смотрят под углом вниз ).
Добавлено: 20 июн 2010, 17:23
S(k@O)T
если хотите хорошо поднимать заднее колесо
то вам стоит поделать такое простое упражнение
(как нибудь сниму покажу)
встаёте одной ногой на землю
второй на педаль (если левая на земле то правую ногу на правую педаль)
ставите шатуны паралельно земле и начинаете покачивать заднее колесо
притягиванием стопы той ноги которая на педали к попе
вы вскоре заметите что у вас "каменеют " бёдра сразу ниже ягодиц
дык вот чёткая техника "облегчения" заднего колеса лежит именно в этих мышцах
вот так качайте байк качайте мышцы
кроме того от этого упражнения формируется ценный рефлекс
это лично был мой путь к баннихопу
Добавлено: 21 июн 2010, 21:27
333Den444
вопрос не много глупый))))
я банник делаю по чти по колесо,а ели ели запрыгиваю на 5 сантиметровый бардюр(((когда запрыгиваю получаеться что то типа хопа.что надо делать перед тем как запрыгиваешь на бардюр??
Добавлено: 21 июн 2010, 21:45
federat
едешь, готовишься к прыжку, в зависимости от скорости определяешь момент когда будешь дергать банник -> делаешь банник.
возможно подсознательно ты внушаешь себе, что не успеешь/не получиться/упадешь (хоть задев 5и сантиметровый бардюр упасть трудновато)
Добавлено: 21 июн 2010, 22:49
serega2403
я делаю низкий баник 10см) но если я руль максимально выдерну то я не успевая подтянуть заднее колесо почему!
Добавлено: 22 июн 2010, 05:30
serega2403
Подскажите)
Добавлено: 22 июн 2010, 07:35
KORSARIS
serega2403 скорее всего ты просто выдираешь руль, но заднее начинаешь поднимать не чуть позже а уже после того как переднее начнёт приземляться, да конечно чем выше выдернуть переднее колесо, тем выше бани хоп, но стараться выдёргивать высоко вначале не надо! ты не идёшь на рекорд! старайся больше внимания уделять заднему колесу
короче, пока вы все не поймёте технику то высокий бани хоп делать не сможете
Добавлено: 22 июн 2010, 07:38
KORSARIS
короче, пока вы все не поймёте технику то высокий бани хоп делать не сможете
Добавлено: 22 июн 2010, 08:58
serega2403
все уже понял)на40 см сделал)
Добавлено: 22 июн 2010, 09:43
KORSARIS
за 4 часа поднять банник с 10 см по 40, это мировой рекорд Xd
Добавлено: 22 июн 2010, 10:36
serega2403
ага)еще футжем менуал и 180 треню)
Добавлено: 22 июн 2010, 19:56
Skillet536
[YOUTUBE]D5YaORh4KUI[/YOUTUBE]
для начинающего это нормально?
Добавлено: 22 июн 2010, 20:15
Koloskov_Sasha
что надо сделать дополнительно что-бы поднять заднее колесо? я пытаюсь следовать инструкциям но ничего не выходит..................
Добавлено: 22 июн 2010, 20:17
Neket777
Skillet536, да, хороший банник =)) давно научился?)
Koloskov_Sasha писал(а):что надо сделать дополнительно что-бы поднять заднее колесо? я пытаюсь следовать инструкциям но ничего не выходит..................
Попытайся как бы перелететь через руль с педалями))
Добавлено: 22 июн 2010, 20:25
S(k@O)T
витёк сказал же
гуд
теперь дрюкай свечку
и не забывай правильно вжиматься в байк
как макс в хау ту
с прямыми руками
Добавлено: 22 июн 2010, 20:58
Neket777
Блин, youtube тупит, видео не обрабатывает((
Добавлено: 22 июн 2010, 21:01
S(k@O)T
Neket777 писал(а):Блин, youtube тупит, видео не обрабатывает((
залей на вимео)
Добавлено: 22 июн 2010, 21:12
Neket777
1 час вимео требует ждать(
[vimeo]12772819[/vimeo]
вот)))
Добавлено: 22 июн 2010, 23:03
jops29
некит,сорри но твое видео тяжело смареть,трясется все.