Обучение fareride
Добавлено: 22 мар 2011, 14:20
Fareride не так известен как остальные трюки на BMX. А случилось это из-за того, что он не так универсален как остальные: ни в одной из дисциплин BMX он не прижился, за исключением стрита, где fareride еще можно вставить в комбинацию.
Еще 3 года назад ни один российский BMX райдер не мог официально (т.е. участвуя в контесте) сделать этот трюк, что доказывает уникальность fareridе’а. Задокументерован этот BMX трюк был на видео Chain Reaction 3, райдером-первопроходцем стал Aaron Chase.
Fareride не так сложен как остальные BMX трюки, для того чтобы овладеть им вам понадобится около 3 часов. Не смотря на то, что на соревнованиях fareride не так полезен как другие BMX трюки, на улице от вас никто не сможет оторвать взгляда.
Итак, поподробней о трюке. FareRide - катание на BMX, во время которого пятая точка райдера находится не на седле, а на руле, причём взгляд его устремлен назад и при всём этом вам надо еще крутить педали. Начинать тренировать fareride как и другие BMX трюки, надо на идеально плоской поверхности.
Выполнение fareride подразделяется на несколько этапов: переход в трюк, фактическая езда и выход из трюка. Самое интересное, что вторая фаза трюка возможна без первой и третьей, поэтому о ней в первую очередь.
Встаньте лицом к заднему колесу, одной ногой нужно опереться на педаль. Чтобы начать движение надо перенести вес тела на руль и нажать незанятой ногой на педаль. Когда почувствуете, что BMX поехал, сконцентрируйтесь на поддержании равновесия, в этом вам поможет заднее колесо: старайтесь, чтобы оно было перпендикулярно траектории вашего движения. Управляйте направлением вашего движения наклонами туловища. После того как вы сможете преодолевать в таком положении 10-15 метров дистанции, попробуйте в конце пути аккуратно прокрутить педали. Трюк осваивается постепенно: не спешите и делайте все поэтапно, впрочем как и другие BMX трюки.
Далее нужно приступить к поворотам. Запомните, что во время поворота нельзя трогать педали, сначала, оттолкнувшись от одной педали, повернитесь с рулем (где-то на 20 градусов), потом накренитесь вместе с BMX к центру поворота. При правильном выполнении повороты будут получаться быстрыми и чёткими.
Наконец последняя, третья фаза - выход из трюка. На скорости около 10 км/ч поставьте опорную ногу на противоположную педаль, далее не спеша поменяйте (перекрестите) руки и, контролируя баланс, быстро, но аккуратно развернитесь. Вот и всё, успехов и поменьше травм!
Еще 3 года назад ни один российский BMX райдер не мог официально (т.е. участвуя в контесте) сделать этот трюк, что доказывает уникальность fareridе’а. Задокументерован этот BMX трюк был на видео Chain Reaction 3, райдером-первопроходцем стал Aaron Chase.
Fareride не так сложен как остальные BMX трюки, для того чтобы овладеть им вам понадобится около 3 часов. Не смотря на то, что на соревнованиях fareride не так полезен как другие BMX трюки, на улице от вас никто не сможет оторвать взгляда.
Итак, поподробней о трюке. FareRide - катание на BMX, во время которого пятая точка райдера находится не на седле, а на руле, причём взгляд его устремлен назад и при всём этом вам надо еще крутить педали. Начинать тренировать fareride как и другие BMX трюки, надо на идеально плоской поверхности.
Выполнение fareride подразделяется на несколько этапов: переход в трюк, фактическая езда и выход из трюка. Самое интересное, что вторая фаза трюка возможна без первой и третьей, поэтому о ней в первую очередь.
Встаньте лицом к заднему колесу, одной ногой нужно опереться на педаль. Чтобы начать движение надо перенести вес тела на руль и нажать незанятой ногой на педаль. Когда почувствуете, что BMX поехал, сконцентрируйтесь на поддержании равновесия, в этом вам поможет заднее колесо: старайтесь, чтобы оно было перпендикулярно траектории вашего движения. Управляйте направлением вашего движения наклонами туловища. После того как вы сможете преодолевать в таком положении 10-15 метров дистанции, попробуйте в конце пути аккуратно прокрутить педали. Трюк осваивается постепенно: не спешите и делайте все поэтапно, впрочем как и другие BMX трюки.
Далее нужно приступить к поворотам. Запомните, что во время поворота нельзя трогать педали, сначала, оттолкнувшись от одной педали, повернитесь с рулем (где-то на 20 градусов), потом накренитесь вместе с BMX к центру поворота. При правильном выполнении повороты будут получаться быстрыми и чёткими.
Наконец последняя, третья фаза - выход из трюка. На скорости около 10 км/ч поставьте опорную ногу на противоположную педаль, далее не спеша поменяйте (перекрестите) руки и, контролируя баланс, быстро, но аккуратно развернитесь. Вот и всё, успехов и поменьше травм!