360 bmx bunny hop (бани трёха) - видео обучение

      360 bmx bunny hop - прыжок на 360 градусов. Хотите знать, как делать 360 на bmx? Смотрите обучение трюку на видео в конце статьи или внимательно прочитайте подробное текстовое описание. Стоит осознать, что банихоп 360 на bmx (three sixty) довольно таки силовой трюк, и отнимает он немало энергии. Если у Вас очень тяжёлый велосипед и не сильно натренированное тело, то 360 bmx будет научиться сложновато. Перед обучением этому прыжку Вы, желательно, уже должны уметь бани 180 bmx. Сейчас я Вам расскажу немного вводного материала по теме "трёшка на bmx" (how to 360 bunny hop). И так, разные райдеры пытаются научиться новые элементы по-разному. Если Вы слышите, что-то вроде "научиться 360 на bmx невозможно на плоскости, надо пробовать в парке" - смело пропускайте подобное мимо ушей. Человек индивидуален, кому-то легче понять как делать 360 bmx прыжок в парке на фанбоксе, кому-то на улице на стритовых подкатах или вообще с баника. Ищите свой путь.

360 bmx bunny hop 1

360 на bmx велосипеде - прыжок на 360 градусов

      Существует мнение, что перед тем как начать обучение 360 bunny hop (для наглядности смотрите видео урок 360 на bmx внизу страницы) надо уметь в подкате 360 to fakie, так как этот элемент немного проще. Возьмите себе эту информацию на заметку. Мой совет - научиться bunny hop 360 на bmx с плоского подката, в связи с тем, что радиус / фанбокс всё-таки требует определённого умения прыгать на нём. Найдите катабельный плоский вылет и начинайте изучать 360 на bmx. Со временем Вы сможете делать такие стильные связки вроде luc-e grind на 360. Сначала попробуйте алеуп ванети на накате, постепенно увеличивая градусы вращения. Алеуп, катаясь левой ногой вперёд и вращаясь по часовой стрелке, выглядит как подъезд к накату справа налево. То есть, вращаясь по часовой стрелке Вы смещаетесь на накате не вправо, а влево. Таким образом, Вы постепенно будите приближаться к ощущениям полноценного bunny hop 360. Когда алеуп 180 на подкате будет обыденным стабильным делом для Вас, начинайте понимать как делать 360 на bmx, вылетая с плоского вылета. Ниже будет рассказано об этом этапе.

      Стоит понять, что самая безопасная "трёшка" на велосипеде - это "трёха", приземлённая на 2 колеса одновременно. Сначала у Вас будет получаться делать 360 bmx с докручиванием на заднем колесе (360 tire tap). Так же возможен вариант приземления на два колеса, но с недокрутом. Далее я перечислю некоторые тонкости этого трюка, зная которые, Вам будет проще научиться 360 на bmx велосипеде. Держите в голове, что техника при трёхе, как будто Вы сели на седло bmx, не желательна, так как выглядит это не очень симпатично. Несложным математическим подсчётом (180 умножить на 2 и получится 360), можно догадаться, что первоначальный рывок рулём и придаваемая инерция вращению должна быть больше чем когда Вы делали ванэйти. Следующая особенность – во время вращения и закручивания Вы должны развернуть плечи и голову в сторону, куда крутитесь. Смотреть желательно на предполагаемую точку приземления (как показано в видео обучении 360 на bmx). Далее важен момент "зависания". Вы должны научиться "зависать" в воздухе. Это означает, что момент между взлётом и приземлением должен длиться дольше обычного. Задержка в воздухе необходима для того, чтобы Вы докрутили ровно 360 градусов при прыжке. Не забудьте сильно выпрыгнуть вверх, а не только в сторону.

360 bmx bunny hop 1

Хотите научиться 360 bmx прыжок? Узнайте как!

      После того, как Вы научитесь bunny hop bmx 360 с вылета / подката, можно приступить к его обучению на плоскости. Но перед этим отдохните и наберите очков в игру bmx freestyle. На этом этапе действуют всё те же теоремы. Обращайте внимание на расположение тела. Для приземления именно на оба колеса старайтесь находиться ровнее к земле, чтобы не был смещён центр тяжести назад или вперёд. Как делать 360 на bmx велосипеде отчётливо понятно после просмотра видео урока на livebmx.ru ниже. Так же пробуйте больше давить на руль, чтобы приземляться на два колеса. Цепочка движений делая бани трёшку несложная: делаете рывок руками в сторону вращения и одновременно вверх, примерно на 90 градусах у Вас по инерции начнёт подниматься заднее колесо (правильная техника 360 на bmx). В это время Вам надо начать поджимать ноги. То есть к моменту зависания Вы должны уже прокрутиться больше 180 градусов. Не забывайте про развёрнутые плечи и голову. А так же про точку приземления. Проблему недокрута пробуйте решить более высоким и резким прыжком. Старайтесь соединить усилия взлёта и вращения и тогда Вы поставите 360 bmx bunny hop как полагается.

      Полезным может быть попрыгать на 360 градусов без велосипеда, тем самым, привыкая к вращению. Но на этом этапе останавливаться не стоит. Если обратите внимание, то заметите, что Вы скорее всего смещаетесь вбок, относительно точки взлёта. Это может сыграть с Вами злую шутку, когда Вы будете делать bunny hop 360 на bmx со ступенек или какого-то дропа, задевая всевозможные препятствия. Это исправляется не скоростью передвижения, а умением прыгать с этим трюком вдаль и без смещения. То есть Вам надо научиться делать 360 bmx бани хоп так, чтобы Вас не сносило в сторону. Приземляйтесь на согнутые ноги, надевайте защиту и удачи! Читайте также Олег Ляпушкин интервью.

Для просмотра видео обучения у Вас на компьютере должен быть видео проигрыватель

      Понравилась данная статья и видео про то, как делать 360 на bmx? Поделитесь с друзьями! Ссылка: http://livebmx.ru/howto/bunnyhop_360.html

Автор статьи: Андреев Максим

Все права защищены, копирование материала разрешается только с размещением активной ссылки на livebmx.ru

ОтменитьДобавить комментарий

ОБСУЖДЕНИЕ
- -6 +
xer228 09.05.2016 в 18:17 # Ответить
пасиб учюсь
- -99 +
Андрей 17.06.2013 в 11:01 # Ответить
Спасибо! Буду учится!
- -241 +
dgastin 02.10.2012 в 23:28 # Ответить
просто бомба
- -110 +
Паша 17.07.2012 в 10:42 # Ответить
Делаю почти где то 250 и еду на фейки в чем прикол?
- -199 +
ar@ёL 03.05.2012 в 11:03 # Ответить
херого получается и темболее у меня bmx gt
Выгодная покупка
Купите цепь Shadow Interlock по самой выгодной цене
У партнеров
Bmx новости
Опрос


Сколько атмосфер у Вас в колесах на bmx?

  • от 2 до 3
  • от 3 до 4
  • от 4 до 5
  • от 5 до 6
  • от 6 до 7
Популярные бренды
Division bmx
Cult bmx
Lifestylebmx bmx
Odyssey bmx
Stolen bmx